Page ID: 0

Laddar Evenemang

« Alla Evenemang

  • Detta evenemang har redan ägt rum.

MediYoga med Carina

februari 19 @ 16:00 - 17:30


MEDIYOGA

MediYoga (medicinsk yoga) är en lugn och djupverkande yogaform som har sitt ursprung i kundaliniyogan. Den bygger på forskning och studier och används inom vården på ett hundratal vårdinrättningar, både i Sverige och utomlands. Andningen är central i Mediyogan och vi känner in alla övningar med medveten andning i ett lugnt tempo. Det är enkla, mjuka och inkännande yoga övningar men också stärkande och återuppbyggande. Effektiva andnings- och koncentrationstekniker med olika mantran, avslappning och meditation kommer att hjälpa oss att få en helhetsupplevelse av vår yoga.
MediYogan har visat sig ha tydliga mätbara effekter på ökad hälsa och välbefinnande och har bevisad effekt på:

  • Hjärta kärl-besvär
  • stress/utmattning
  • huvudvärk/migrän
  • rygg- och nackbesvär
  • övergångsbesvär
  • sömnproblem etc.
    Vem som helst kan utöva denna hälsofrämjande yoga och den är ett framför allt ett oerhört bra redskap för att förebygga ohälsa. Dessutom skänker den oss en lugn och skön stund då vi helt och fullt stänger av allt omkring oss och bara är i oss själva.
    Ta med egen matta om du har en, (jag har några till utlåning) och ledig klädsel.
    Anmäl alltid innan du kommer här på sidan eller via mail, shenbalans@gmail.com

Datum: 19 Feb –  Maj
Dag och tid: Tisdagar 16.00 – 17.30

Plats: Systerbrunnsvägen, Malmö/ Elinelunds sommarstad föreningslokal

Pris:
Drop in 175kr/gång
5-kort 800kr
10-kort 1500kr

Varmt Välkommen !

Carina Jacobson / Yogalärare

Läs mer om Mediyoga här:

http://www.shenbalans.se/index.php/mediyoga/

 

Detaljer

Datum:
februari 19
Tid:
16:00 - 17:30
Evenemang Taggar:
, , , , , , , ,
Webbplats:
Shenbalans.se

Arrangör

Shenbalans
E-post:
Shenbalans@gmail.com
Webbplats:
Shenbalans.se

Plats

Elinelunds sommarstad, Systerbrunnsvägen
Systerbrunnsvägen
Malmö, Sverige
+ Google Map