Carina Jacobson – Yogainstruktör, Terapeut och Lärare med Djupgående Kunskap inom Hälsa och Välmående
Med en passion för hälsa och välmående har jag dedikerat min karriär till att hjälpa andra genom en kombination av yoga, terapier och undervisning. Min resa inom hälsa började för över 20 år sedan med yoga, och jag är nu en certifierad yogainstruktör med över 500 timmars utbildning inom hatha, sattva och mediyoga, bland annat från Rishikesh, yogans födelsestad.
Utbildning och Erfarenheter:
- Yogainstruktör: Med över 20 års erfarenhet och mer än 500 timmars utbildning i Hathayoga, Sattvayoga och Mediyoga, erbjuder jag yogapass som främjar avstressning och återhämtning.
- Qigongutövare: Lång erfarenhet av att praktisera och undervisa qigong, vilket hjälper till att balansera kroppens energi och främja fysisk och mental hälsa.
- Tuina Terapeut: Utbildad i tuina, en traditionell kinesisk medicinsk massage som kombinerar akupressur, stretching och massage för att lindra smärta och obalanser.
- KHT Terapeut: Utbildad i koreansk handterapi, en metod som använder händerna för att behandla olika delar av kroppen och förbättra hälsan.
- Karuna Reiki Master: Jag är utbildad Karuna Reiki Master och har djupgående kunskap om dessa energiterapimetoder som främjar avslappning, balans och välbefinnande.
- ICF-certifierad Coach: Jag är utbildad coach enligt International Coach Federation (ICF), vilket ger mig förmågan att stödja och guida klienter mot sina mål genom coachning av hög kvalitet.
- Massör och Entreprenör: Jag har masserat på företag och startade Hälsans Hus i Limhamn. Där erbjöd jag olika behandlingar, föreläsningar och workshops som syftade till att främja hälsa och välbefinnande på ett holistiskt sätt.
- Meditationspraktiker: Jag integrerar mindfulness och meditationstekniker i mina pass för att hjälpa deltagarna att hitta inre lugn och fokusera på nuet. Genom mina egna meditationserfarenheter strävar jag efter att skapa en fridfull och balanserad atmosfär för mina klienter.
Sommaraktiviteter:
På sommaren öppnar jag upp min stuga och trädgård för yoga, qigong, yogapromenader och workshops. Detta ger en unik möjlighet för deltagarna att uppleva välbefinnande i naturen och ta del av mina sessioner i en avkopplande och inspirerande miljö.
Min breda erfarenhet och kunskap inom hälsa och välmående gör mig väl rustad att hjälpa andra att hitta balans och främja sin hälsa på både fysiskt och mentalt plan.