Chakra Yoga


CHAKRA YOGA     

En serie workshops i Chakra Yoga för att aktivera, stabilisera och skapa balans i ditt chakrasystem. Du får kunskap om dina chakran, dess egenskaper och hur de påverkar dig. Vi dyker lite djupare in i kunskapen om kroppen och dess energier med hjälp av affirmationer, meditationer, yogaövningar, mantran, andningsövningar och eteriska oljor. En kurs i kunskapen om dig själv och din energikropp. Vi träffas 8 gånger och börjar med en introduktion, sen går vi igenom ett chakra vid varje tillfälle.


Vad är Chakra?  Chakra är sanskrit och betyder hjul, hjul av virvlande energi. Yogan har under tusentals år använt sig av chakrasystemet, precis som andra läror inom den österländska medicinen. Det är en holistisk syn på människan som en helhet, där allt samverkar. Vi har en fysisk kropp och en subtil kropp, en energikropp ett ständigt flöde av vibrerande energi. När du mår bra och är frisk flödar energierna fritt genom dig och mellan dig och din omvärld , men när du blir sjuk eller stressad och inte mår bra påverkas energierna och du kommer i obalans.